어느 날 문득, 우리는 거창한 행복을 꿈꾸곤 합니다. 눈에 띄는 성과나 큰 성공을 이루어야만 비로소 행복해질 수 있다고 생각하기 때문이죠. 하지만 가만히 생각해 보면, 진짜 행복은 늘 작은 순간들 속에 숨어 있지 않았나요? 바쁜 하루의 끝에 마시는 따뜻한 차 한 잔, 창밖으로 내리쬐는 부드러운 햇살, 사랑하는 이와 주고받는 따뜻한 말 한마디.이런 소소한 순간들이 쌓여 우리의 삶을 조금씩 더 따뜻하게 채워갑니다. 행복이란, 누군가에게 보여주기 위해 존재하는 것이 아니라, 스스로가 느끼고 살아가는 순간에 깃든다는 것을 기억해야 합니다.결국, 삶은 오늘을 살아가는 매 순간에 있습니다. 작은 일에서 기쁨을 찾고, 그 순간을 마음에 담을 때, 우리는 스스로 행복해질 수 있습니다. 오늘은 잠시 멈추고 주변을 둘러보..

이런 고민 하시는 분들 많으실 겁니다. 저도 한때는 이게 나을가? 저게 나을까 고민 했던 날도 있었네요그래서 정리 해봤습니다1. 아침 조깅의 장점과 단점장점기분 좋은 하루 시작: 아침에 조깅을 하면 신선한 공기를 마시며 하루를 활기차게 시작할 수 있습니다. 운동을 통해 분비되는 엔도르핀 덕분에 기분이 좋아지고, 긍정적인 하루를 보내는 데 도움이 됩니다.더 높은 집중력과 생산성: 아침에 조깅을 하면 혈액 순환이 활발해져 하루 동안 더 집중력 있고 활기찬 상태를 유지할 수 있습니다. 직장인이나 학생에게 특히 도움이 됩니다.체중 감량에 유리: 공복 상태로 아침 운동을 하면 지방이 더 효과적으로 소모된다는 연구 결과도 있습니다. 다이어트를 목표로 하는 사람들에게는 아침 조깅이 더 적합할 수 있습니다.단점낮은 체..

하동 옛날 팥죽 방문기: 전통의 맛과 정겨운 분위기하동의 옛날 팥죽은 고즈넉한 시골 풍경 속에서 전통의 맛을 즐길 수 있는 곳으로, 그 정겨운 분위기와 진한 팥죽의 깊은 맛이 인상적인 곳입니다. 옛날 팥죽 집은 소박하고 따뜻한 감성으로 꾸며져 있어, 방문하는 사람들에게 마치 어린 시절의 추억 속으로 들어온 듯한 느낌을 줍니다.1. 소박하고 아늑한 외관옛날 팥죽 가게의 외관은 전통적인 한국 시골집의 느낌을 잘 살리고 있습니다. 입구로 이어지는 돌계단과 자연스럽게 늘어진 덩굴 식물들이 어우러져, 마치 시간 속에 멈춰있는 듯한 고즈넉한 정취를 자아냅니다. 파란 하늘 아래에서 햇살을 받으며 방문객을 맞이하는 이곳은, 외관만으로도 이미 따뜻한 환영을 받고 있는 듯한 느낌을 줍니다. 특히, ‘옛날 팥죽’이라는 상호..

자연 속 예술의 공간, 하동 스타웨이 방문기하동 스타웨이는 남해의 절경과 예술이 어우러진 독특한 공간으로, 방문객들에게 감동적인 순간을 선사합니다. 이곳에서는 세련된 콘서트홀에서 예술을 느낄 수 있을 뿐만 아니라, 야외 전망대에서 대자연의 경관을 만끽할 수 있습니다. 여기에 특별한 디저트인 초콜릿 젤라또까지 더해져, 시각과 미각 모두를 만족시켜 주는 특별한 경험을 제공합니다.  1. 고요한 품격이 느껴지는 스타웨이 콘서트홀스타웨이 콘서트홀에 들어서면 예술의 중심에 있는 듯한 기분이 들며, 내부는 모던하면서도 고급스러운 디자인으로 꾸며져 있습니다. 무대 뒤편에는 우주와 별빛이 어우러진 배경 이미지가 펼쳐져 있어, 이곳의 예술적 매력을 한층 강조합니다. “Starway Concert Hall”이라는 간판 아..

광양 태인도에 위치한 만복 식당에서의 점심 식사는 정말 인상 깊었습니다.다양한 해산물 요리와 풍성한 반찬이 준비되어 있어, 각종 한식의 매력을 한 번에 느낄 수 있었던 식당입니다. 여러 사람들이 추천하고, 높은 평가를 받고 있는 이곳의 분위기와 요리에 대한 상세한 후기를 작성해 보았습니다.광양 태인도 만복 식당 방문기: 신선한 해산물과 정성 가득한 한식의 진수1. 꽃게탕: 신선함이 가득 담긴 풍성한 해물 요리만복 식당에서의 메인 요리인 꽃게탕은 탕 안에 가득한 해산물들이 시선을 사로잡았습니다. 싱싱한 조개, 오징어, 새우 등이 푸짐하게 들어가 있어 국물에서 해산물의 진한 맛이 우러나옵니다. 국물은 고춧가루와 된장이 잘 어우러져 깊고 칼칼한 맛을 자랑합니다. 특유의 감칠맛이 한 입 마실 때마다 느껴져 국물..

금일 JTBC 마라톤 대회에 무려 3만 7천여명이 참가 했다고 하네요..달리기의 열풍이 대단합니다.. 하여 , 11월에 전국 각지에서 다양한 마라톤 대회 일정과 정보를 정리한 목록입니다. 11월 2일 (토)무안 해안 노을길 전국 걷기 및 마라톤전남 무안군 조금나루10km: 4만원5km: 2만 5천원매니아 10km: 3만원7월 4일 (목) ~ 10월 18일 (금)무안 해안 노을길 마라톤11월 10일 (일)제24회 안성맞춤 전국마라톤대회경기도 안성시 안성맞춤랜드10km: 3만 5천원5km: 2만 5천원8월 17일 (토) ~ 10월 17일 (목)안성맞춤 마라톤11월 17일 (일)손기정 평화마라톤서울 상암 월드컵공원 평화광장하프: 4만 5천원10km: 4만원5km: 3만 5천원8월 9일 (금) ~ 8월 13일 ..